Fitnessgruppe / Step-Aerobic

Tun Sie Ihrem Körper und somit auch sich selbst etwas Gutes. Bewegen und kräftigen Sie ihn und stärken somit auch Ihr Immunsystem. Mit einem abwechslungsreichen Programm, das unsere Übungsleiterin Petra Hamm wöchentlich für Sie zusammenstellt, werden Sie in der Turnhalle der SG Tairnbach Spaß haben, in einer netten Gruppe zu trainieren. Der Mix aus Warm up, Bodyforming (Bauch, Beine, Po sowie Oberkörper), teils mit Einsatz von Kleingeräten (Hanteln, Therraband, Pezziball, Balance Pad, etc.) und abschließend eine tolle Entspannung (Stretch & Relax) wird Sie begeistern.

Neugierig geworden? Dann schauen Sie doch bei uns vorbei. Es freut sich die ganze Fitnessgruppe auf Sie.

 

Übungszeiten: Dienstag, 19.15 – 20.30 Uhr

Übungsleiterin: Petra Hamm, Tel. 06222 / 77 01 75

Zielgruppe: ohne Alterseinschränkung

Wo: Turnhalle SG Tairnbach