Seniorenturnen

Monika Maier schafft es, eine stattliche Anzahl von Seniorinnen und Senioren fit zu halten. Sie haben alle erkannt, dass Sport Lebenselexier sein kann. Er führt zu mehr Lebensqualität, wachsender Lebensfreude – ja sogar zu einem gesünderen längeren Leben. Nicht Qual und Kasteiung stehen auf dem Programm, sondern der Sport muß vor allem Spaß und Genuss bringen: Spaß, Freude, Lachen und Entspannung, Aktivität und Wohlbefinden. Körperliche Bewegung jeder Art steigert auch die Abwehrkräfte und hält Sie vor allem länger beweglich!
Ziele:

  • Verbesserung der Koordination
  • Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
  • Steigerung der Kondition

 

Übungszeiten: Montags 9.30 – 10.30 Uhr

Übungsleiterin: Monika Maier, Tel. 06222 / 6 34 39

Zielgruppe: Frauen und Männer ab 60 Jahren

Wo: Turnhalle SG Tairnbach