Monika Maier schafft es, eine stattliche Anzahl von Seniorinnen und Senioren fit zu halten. Sie haben alle erkannt, dass Sport Lebenselexier sein kann. Er führt zu mehr Lebensqualität, wachsender Lebensfreude – ja sogar zu einem gesünderen längeren Leben. Nicht Qual und Kasteiung stehen auf dem Programm, sondern der Sport muß vor allem Spaß und Genuss bringen: Spaß, Freude, Lachen und Entspannung, Aktivität und Wohlbefinden. Körperliche Bewegung jeder Art steigert auch die Abwehrkräfte und hält Sie vor allem länger beweglich!
Ziele:
- Verbesserung der Koordination
- Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
- Steigerung der Kondition
Übungszeiten: Montags 9.30 – 10.30 Uhr
Übungsleiterin: Monika Maier, Tel. 06222 / 6 34 39
Zielgruppe: Frauen und Männer ab 60 Jahren
Wo: Turnhalle SG Tairnbach
